CJ헬로비전 아라방송등 헬로우 티비 CJ 등의 리모콘이 어느날 갑자기 볼륨소리가 30 이상 안올라가거나 이상할때 또는 외부입력 버튼이 적용되지 않아도 각 비디오 및 여러가지 옵션을 사용하지 못할때는 아래와 같이 하면 됩니다.

의외로 해결방법은 리모콘에 있습니다.

리모콘 좌측에 보시면 볼륨의 옵션 부분이 있습니다.
위로는 TV음량 아래로는 케이블음량 으로 되어 있습니다.

다시 말해서 해당 리모콘의 볼륨은 밑으로 내리면 케이블음량의 볼륨 조절이 되고 위로 올리면 티비의 볼륨 조절이 됩니다.
일반적으로 비디오는 아니고 티비쪽으로 하시면 됩니다.

즉 이부분을 조정 해보시면 됩니다.


두번째 외부입려 버튼은 (외부입력 버튼과 가운데 파란색 메뉴 버튼을 5초간 같이 누르고 있으면 외부입력 버튼이 작동이 됩니다.)
직접 해보세요^^;

해당 설명 방법은 리모콘 뒷 부분에 보면 그림과 함께 설명이 되어 있습니다.

도움이 되시길요.

Post by : 친절한 재아

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  1. 저의 집도 헬로비전을 사용하는데 볼륨을 제일 낮게 해도 좀 커요...
    그리고 헬로비전에서 행사로 무선인터넷도 바꾸었는데 이것이 스마트폰으로 인터넷 접속을 할때 안되네요..ㅜㅜ
    3년이라서 속으로 괜히 했다 싶어요..

    • 저는 케이블음량을 최대로 하고, 30까지 올라가더군요~~..
      그리고 티비 볼륨을 12정도 하면 괜찮습니다.. 20까지만 올려도 크고요~

      얼마전에 이것때문에 예전 티비 리모콘 끄집어 내고 별 쌩쑈를 다 했는데, 방법은 리모콘 좌측편에 있다는 사실....;@>@

      당황해서 포스팅 해봤습니다.

    • 저도 며칠 전에 와이파이 땜에 기사 불러서 이거 안된다고 물어 보았더니만 재아님처럼 리모콘 좌측에 있더군요..ㅎㅎ
      웃음만 나오는 것 같아요..^^

  2. 저는 KT 홈 TV? 쓰는데, 저런 버튼 없더군요....

  3. 감사합니다 리모콘옆에 이런버튼이있다니ㅋㅋ소리가작앗는데 해결했네요

  4. 삼성티비 음량조절 뭐시기 별키워드로 다 검색해도 해결법이 안나와서 고생했는데 한방에 해결했어요 감사합니당ㅎㅎ

  5. 이것때매 고생했는데 감사합니다ㅠㅠㅠ

1. 근육량을 키운다
기초대사량의 큰 부분을 차지하는 것이 근육의 대사다.

근육은 먹은 음식물을 수분과 열 그리고 에너지로 전환하는 능동적인 세포 조직이기 때문이다.

근육이 감소하는 것은 곧 지방의 증가를 의미하는데 0.45kg의 근육을 잃을 때마다 우리 몸은 하루 30~50kcal씩 몸속에 저장하게 된다.

반면 1.35kg의 근육 질량이 늘어나면 기초대사량도 그에 따라 약 7% 증가한다.

2. 체온을 높인다

따뜻한 물에 오래 앉아 있으면 신진대사 기능이 높아지기 때문에 자동적으로 기초대사량이 높아진다.

욕조 안에서 근육을 긴장시키고 이완시키는 방법을 반복하거나 스트레칭을 해주면 더욱 효과적이다.

3. 기분 좋은 생각이 기초대사량을 높인다

아침에 잠자리에서 일어날 때부터 자기 암시가 필요하다.

기지개를 쭉 펴며 오늘 하루도 기분 좋은 일이 생길 것 같은 예감을 갖도록 한다.

별것 아닌 것 같은 습관이 실은 다이어트에 매우 중요하다.

4. 육류 섭취를 줄인다
음식이 몸속에 들어와서 축적되고 소비되는 과정에서도 자체적으로 열량 소비가 생긴다.

또 음식마다 지방으로 전환되는 비율이 각기 다르다.

고기는 소화효소를 가지고 있지 않기 때문에 대사를 방해하고 산성 물질을 축적시킬 수 있다.

고기를 먹게 될 경우에는 채소와의 비율을 1:3으로 한다.

5. 깨끗한 옷을 입고 우아하게 식사한다

아침에 잠옷차림으로 식사를 하는 등 흐트러진 자세로 식사를 하면 내장기관의 움직임과 대사 역시 마음가짐을 따라 느슨해진다.

따라서 필요량보다 많이 먹게 되며 몸에 지방이 붙기 쉽다.
깨끗한 옷을 입을 경우 조심하게 되므로 천천히 먹게 되어 포만감이 빨리오므로 식사량이 줄게된다


6. 단단한 것, 신 것부터 먹는다

씹는 행위는 포만감을 일으킨다.

씹을 필요가 있는 단단한 음식부터 먹으면 빨리 포만감을 얻을 수 있다.

또 신 음식은 혈당치가 급격하게 상승하는 것을 막아주어 체지방이 느는 것을 막는다.

7. 뜨거운 음식에서 찬 음식 순으로 먹는다

따뜻한 것부터 먹어서 몸의 대사를 충분히 높인 후 찬 음식을 먹는다.

대사 촉진 작용의 효율 때문만이 아니라 뜨거워서 빨리 먹지 못하는 만큼 천천히 먹게 되기 때문이다.

천천히 먹으면 적은 양을 먹은 후에도 포만감을 느낄 수 있다.

8. 대사를 높이는 스트레칭

잠자고 있을 동안 작용했던 부교감신경의 대사는 기상과 함께 교감신경으로 바뀐다.

이때 가볍게 몸을 움직여 교감신경을 깨우면 내장과 순환기 활동이 활발해져 기초대사량이 높아진다.

아침에 대사율을 높여두면 하루 종일 대사율이 높은 몸을 유지할 수 있다.

무리한 운동을 할 필요 없이 간단한 스트레칭으로도 충분하다. 스트레칭은 틈틈이 필요하다.

장시간 의자에 앉아 있는 한낮의 사무실에서도 대사율이 떨어지지 않도록 스트레칭을 하는 것이 좋다.

자기 전에는 특히 근육 운동보다 스트레칭으로 피로한 근육을 부드럽게 풀어주어 혈액과 림프액의 흐름을 원활히 해서 냉증과 부기를 해소, 대사율을 높이는 것이 좋다.


우리 몸에는 지방을 태우는 세포가 있는데 이것이 목, 심장, 겨드랑이 아래 신장 주변에 존재한다.

지방을 잘 연소시키는 몸을 만들기 위해 지방을 태우는 세포가 있는 부분을 움직여서 활성화시키면 좋다.

우선 양 다리를 모아서 의자에 앉아 정면을 바라보며 등을 곧게 세운다.

양팔을 똑바로 옆으로 벌려 바닥과 평행하게 만든다.

무릎을 직각으로 한 채 상체를 천천히 왼쪽으로 비틀고 다시 처음 자세로 돌아온 후 같은 방법으로 오른쪽으로 비튼다.

천천히 호흡하면서 10회 반복한다.

이때 양 무릎이 흔들리지 않고 정면을 향한 채 상체만 비트는 것이 포인트다.

9. 대사를 떨어뜨리는 냉증을 목욕으로 치료한다

입욕을 하는 것이 도움이 되는데, 만약 탕에서 나오면 금세 몸이 차가워지는 타입이라면 탕에서 나오기 직전, 온수와 냉수로 무릎 아래를 번갈아 샤워한다.

냉온 자극을 통해 혈관이 확장과 수축을 반복하면서 혈행이 좋아지고, 입욕을 마친 후에도 따뜻한 체온을 유지할 수 있으며 기초대사량도 높아진다.

10. 대사를 떨어뜨리는 변비를 개선하는 마사지
찬 음식을 많이 먹어서 뱃속이 차갑게 되면 위나 장의 운동이 흐트러져 기초대사가 저하되고 변비를 유발할 수 있다.

탕 속에서 몸이 따뜻해졌을 때 위와 장의 움직임을 원활하게 하는 마사지를 하면 도움이 된다.

배꼽에서 손가락 세 마디 위와 아래, 그리고 배꼽 양 옆으로 두 마디 옆을 자극한다.

11. 제대로 잘 자는 것만으로도 대사량은 높아진다
깊은 잠에 빠지면 피부 세포나 근육의 합성을 촉진하는 성장 호르몬이 분비되고, 근육의 합성이 활발해진다.

또 자율신경의 밸런스가 정돈되어 다음 날 대사량을 확실하게 높인다.

잠들지 못하는 밤에는 따뜻한 우유를 마시면 마음을 안정시키는 세로토닌의 분비가 촉진되어 마음을 차분하게 만들고 숙면하게 한다.

스트레스나 고민으로 뇌가 긴장해서 잠들지 못한다면 아로마 요법을 사용해볼 것.

진정 효과가 있는 라벤더나 답답한 기분을 상쾌하게 하는 민트나 시트러스 향이 좋다.



출처 : http://blog.daum.net/choiyunmei/10362437

Post by : 친절한 재아

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